Gedachte coaching

We lijden omdat we onze gedachten geloven, omdat we ze klakkeloos voor waarheid aannemen. Gedachten kunnen we niet loslaten. We kunnen wel onderzoeken of ze waar zijn of niet. We kunnen een stressvolle gedachte omkeren en kijken of die omkering misschien wel net zo waar is. Als we dat gedaan hebben dan laten die stressvolle gedachten uiteindelijk ons los. Dat is gedachtencoaching.